Одношаговый спарринг - Хан Бон Кёруги, это демонстрация техники контратак в тхэквондо.
Используется весь арсенал техники блоков, ударов, захватов и бросков.
Чем выше квалификация спортсмена, тем эффективнее выполняются приёмы защиты и атаки.
Выполняется в парах на экзамене при сдаче на пояс.

Видео обучение тхэквондо: Одношаговый спарринг Han Bon Kyorugi

Одношаговый спарринг тхэквондо