Программа обучения

Физическая подготовка, формирует здоровый образ жизни, приводит в гармонию физическое и духовное состояние, укрепляет здоровье, повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов, воспитывает смелость, решительность, настойчивость, упорство, волевые качества. Без физической подготовки невозможно практиковать тхэквондо.

Особенности физической подготовки в тхэквондо это: Координация движения, подвижность, гибкость, скорость, сила, выносливость, внимание, концентрация, желание двигаться.

Программа тхэквондо втф является экзаменационной программой для аттестации на пояса и включает в себя следующие разделы:

1. Базовая техника: стойки, блоки, удары руками и удары ногами.
2. Специальная техника: формальные комплексы пхумсе.
3. Одношаговый спарринг: Условное нападение и защита с контратакой в парах.
4. Трехшаговые связки из разнообразных ударов ногами, выполняется в парах.
5. Разбивание предметов ударами рук и ног.
6. Спортивный поединок тхэквондо втф.

Дополнительная программа не является экзаменационной. Развивает творческий и технический потенциал занимающихся, повышает их спортивный уровень!

Для демонстрации всей красоты и мощи корейского боевого искусства тхэквондо, каждое выступление включает в себя следующие разделы: разбивание досок, спарринги, акробатические элементы, технические комплексы, базовые элементы и самооборону.